2013年10月06日

忙しい日曜日

今日は朝から体調が良い。
毎週土日は仕事が忙しいので体調が良いと 仕事も忙しくても楽しく過ごせる。

病は気からとは昔からよく言うものだが、最近体調を崩してからというもの
気分が塞ぎがちになっていたので、ブログを更新することで 気持ちの調子が悪いっていう
意識を外すことができている。

あと良くやっているのはストレッチ

体調が悪い時って ほぼ100%体の筋肉が張ってる

その筋肉の緊張をとってやると 随分改善されるみたいだ。
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posted by ふうか at 13:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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